关于本博客

为什么决定创建一个关于健康的博客

我最近在看万维钢的精英日课时，看到他说：

万维钢《精英日课 6》

虽然已经生而为人很多年，但是关于怎样使用这个身体，我们并不是特别了解。有些高级的用法，比如说体育运动，你只有训练才知道。还有一些生活中经常能用到、可能特别有效、而且还很简单的方法，你也未必知道。我们应该尽快了解这些方法，赶紧用上，事半功倍
这属于是“不知道就等于吃亏”的知识：你只要做这么简单的事儿就能收到这么重要的效果，就好像捡钱一样

“捡钱”这种好事，我希望能让尽可能多的人知道

而且程序员这个行业，压力大、加班多，或许就更不怎么在乎自己的身体

这是我想要做这个博客的原因：爱护身体，远离 icu

如果本网站的一些内容能够帮助到你，我会很开心

博客内容来源

博客内容来源要么是书籍，要么是权威网站的信息，尽可能的提供关于健康的当前最科学解

引用的书籍/网站信息，都会在文章最后列出来，如果你感兴趣的话，可以去读读信息的源头

感谢您的阅读 🎉